कसरी सही कम्प्रेसन मोजहरू छनौट गर्ने: एक विस्तृत गाईड

संयन्त्र मोजापरिसंचरण सुधार गर्न खोज्ने व्यक्तिको लागि लोकप्रिय विकल्प हो, सूजन कम गर्नुहोस्, र शारीरिक गतिविधिहरू वा दैनिक दिनचर्यामा सान्त्वना प्रदान गर्नुहोस्। चाहे तपाई एक खेलाडी हुनुहुन्छ, वा एक आसीन काम, वा शल्य चिकित्सा संग पुन: प्राप्ति को, सही कम्प्रेसन मोजहरू छनौट अधिकतम अनुलग्नक अनुलग्नक को लागी आवश्यक छ। यहाँ मुख्य कारकहरू छन् जुन तपाईंको आवश्यकताको लागि उत्तम जोडी चयन गर्दा।

कम्प्रेसन मोहित को प्रकार

चयन मापदण्डमा डाइभिड हुनु अघि, कम्प्रेसन मोहितको प्रकारहरू बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ:

घुडा

फ्रिज-उच्च कम्प्रेसन स्ट्रिंग: अधिक विस्तृत खुट्टा कभरेजका लागि, यी स्टिंगहरू फ्रिसमा फैलिएका छन्, अधिक महत्वपूर्ण संक्रमणकालीन मुद्दाहरू वा ती शल्यक्रियाबाट मुक्त भएका व्यक्तिहरूको लागि आदर्श।

पूर्ण-लम्बाई कम्प्रेसन स्टिंगहरू: जाइरा-उच्च चरणहरू जस्तै तर एक एकीकृत कम्मर भागको साथ, यसले सम्पूर्ण खुट्टामा पूर्ण कम्प्रेसन प्रदान गर्दछ र अधिक गम्भीर सर्टिल दुर्घटनाहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ।

अब, सही कम्प्रेसन मोजा छनौट गर्दा चार मुख्य कारकहरू पत्ता लगाऔं।

1 कम्प्रेसन स्तर
कम्प्रेसनको स्तरले खुट्टामा यात्रा मोर्चाको मात्रालाई जनाउँछ। यो मिलिमिटरमा पारा (MMHG) मा मापन गरिएको छ, र उपयुक्त स्तर Wearer को विशिष्ट आवश्यकता मा निर्भर गर्दछ।

हल्का कम्प्रेसन (-15-1-15 MMHG): यी साना सूजन, थकान, वा बसिरहेको लामो घण्टा देखि राहत वा बसिरहेको लामो घण्टा पछि राहत खोज्नेहरूको लागि आदर्श हो।

मध्यम कम्प्रेसन (1-2-20 MMHG): हल्का विकल्प: हल्का विकल्प, हल्का विकल्पहरू, पोस्ट-शल्य चिकित्सा पुन: प्राप्ति, वा हल्का EDEMA को साथ। यी प्राय: दैनिक पोशाकको लागि डाक्टरहरूले सिफारिस गर्छन्।

फर्म कम्प्रेसन (20--300 MMHG): अधिक गम्भीर संचलन मुद्दाहरूको साथ व्यक्तिहरूको लागि सर्वश्रेष्ठ, जस्तै दीर्घकालीन विषालु अपर्याप्त भित्ताहरू, वा पोस्ट-शल्य चिकित्सा रिकभरी।

अतिरिक्त फर्म कम्प्रेसन (-0-400 MMHG वा उच्च): सामान्यतया व्यक्तिहरूको लागि गम्भीर शिराले जत्तिकै खास अवस्थाको साथ तोकियो, गम्भीर ईदेमा, वा प्रमुख शल्यक्रिया यी केवल चिकित्सा रेखदेखमा लगाउनु पर्छ।

कम्प्रेसन मोजहरू छनौट गर्दा, स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईं कम्प्रेसन को स्तर को बारे मा अनिश्चित छ यदि तपाइँ तपाइँको लागि सही छ।

2 मोजा वा स्टक: तपाईंलाई कुन चाहिएको छ?
संकलन गरिएको जब कम्प्रेसन इनस्टार्टको लागि एक कुञ्जी निर्णयहरू मध्ये एक हो जुन कम्प्रेसन मोहित र कम्प्रेसन स्टोकिंगको लागि अप्ट हो। भिन्नता मुख्यतया कभरेज क्षेत्रमा छ।

कम्प्रेसन मोजहरू: यी टिक्का र बाछोलाई कभर गर्न डिजाइन गरिएको छ र तल्लो खुट्टाहरूमा असुविधाको सामना गर्ने वा सूजन भोग्छन्। तिनीहरू एथलीटहरूका लागि उत्तम छन्, लामो अवधिको लागि उनीहरूको खुट्टामा रहेका व्यक्तिहरू, वा हल्का खुट्टा मुद्दाहरूको सामना गरिरहेका छन्।

कम्प्रेसन स्टिंग्स: यी खुट्टा माथि विस्तार गर्दछ, लघुबाट फिलामा पूर्ण कभरेज प्रदान गर्दछ। तिनीहरू सामान्यतया उनीहरूको लागि सिफारिश गरिन्छ जसका लागि अधिक महत्वपूर्ण संक्रमण समस्याहरू, जस्तै voicalose नसाहरू वा शल्य कार्यहरूको पछि। थघु-उच्च स्टोकिंगले अधिक व्यापक कम्प्रेशन प्रस्ताव गर्दछ, दुबै खुट्टाको तल्लो र माथिल्लो भागहरूमा रगत प्रवाहलाई सुधार गर्दछ।

मोजा र स्टोडिंग बीच छनौट अन्ततः तपाईंलाई कम्युनिष्ट चाहिन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि कति कभरेज आवश्यक छ।

।। सामग्री: सान्त्वना र स्थायित्व
तपाईंको कम्प्रेसमेन्ट मोटाको सामग्री केवल सान्त्वनाका लागि मात्र होइन तर टिकाउको लागि पनि हो। कम्प्रेसन मोज़ा विभिन्न सामग्री बाट बनाइएको छ, प्रत्येक यसको आफ्नै लाभ को सेट को:

नायलन र spandex: यी कम्प्रेसन मोजामा प्रयोग भएका सबै भन्दा धेरै सामान्य सामग्रीहरू हुन् किनकि उनीहरूले राम्रो लोच, स्थायित्व प्रदान गर्छन्, र समय बित्दै जाँदा कम्प्रेसन गर्ने क्षमता। ती आकर्षक र सास फेर्न सक्षम छन्, दिनभरि सान्त्वना प्रदान गर्दै।

कपास: जबकि कपास मोजाहरू सामान्यतया नरम हुन्छन्, तिनीहरूले पखेटाएक्सक्स वा नायलन जस्ता पूर्ण लोचदारता प्रदान गर्न सक्दैनन्। कपास कम्प्रेसन मोजाहरू एक राम्रो विकल्प हुन सक्छन् यदि तपाइँसँग संवेदनशील छाला छ तर आफ्नो कम्प्रेसन क्षमता अधिक चाँडै हराउन सक्छ।

ऊन: ऊन कम्प्रेसन मोजहरू चिसो मौसमका लागि आदर्श हुन्, जसरी उनीहरूले न्यानोपन र सान्त्वना दिन्छन्। जहाँसम्म, ती अन्य सामग्रीहरूको तुलनामा कम सास फेर्न सकिन्छ, त्यसैले तिनीहरू तातो मौसमको लागि उत्तम विकल्प नहुन सक्छ।

जब तपाईंको कम्प्रेसमेन्ट मोजाको सामग्री छनौट गर्दछ, व्यक्तिगत सान्त्वना, र अवधिको लागि तत्त्वहरूलाई विचार गर्दा तपाईं तिनीहरूलाई लगाउनुहुने छैन। दैनिक पहिरनको लागि, सिंथेटिक सामग्रीहरूको मिश्रण सामान्यतया उत्तम लोच र सास फेरी सिफारिस गरिन्छ।

।। फिट र आकार
कम्प्रेसन मोहित चयन गर्दा कम्प्रेसन मोहित र साइज छनौट गर्दा अक्सर बेवास्ता गरियो। उचित सिजिंगले सुनिश्चित गर्दछ कि मोजाले असुविधा वा अप्रत्याशितता बिना कम्प्रेसनको सही स्तर प्रदान गर्दछ।

कम्प्रेसन मोहित मोजाहरू snugly फिट हुनु पर्छ तर धेरै तंग छैन। यदि तिनीहरू धेरै ढीला छन् भने, तिनीहरूले इच्छित कम्प्रेसन बेन्सहरू प्रदान गर्दैनन्, र यदि तिनीहरू धेरै कडा छन् भने, उनीहरूले रगत बगाउँछन्, वा छालाको जलन सिर्जना गर्दछन्।

यो तपाईंको खुट्टा, बाछा, र कहिलेकाँहि तपाईंको फिला (थघु-उच्च स्टक को लागी) सही आकार फेला पार्न। धेरै ब्रान्डहरूले चार्टलाई आकार दिन्छन् जुन तपाईंलाई यी मापदण्डहरूको आधारमा उत्तम फिट छनौट गर्न मद्दत गर्दछ।

निष्कर्ष
सही कम्प्रेसन मोजहरू छनौट गर्नुमा तपाईंको विशिष्ट आवश्यकताहरू बुझ्नु र उपयुक्त प्रकार, कम्प्रेसन स्तर, सामग्री, र आकार चयन गर्नु समावेश छ। तपाईंलाई दैनिक थकान वा अधिक तीव्र कम्प्रेसनलाई मेडिकल कारणहरूको लागि बढी गहन कम्प्रेशन चाहिन्छ कि, दायाँ जोडी राहत प्रदान गर्न सक्दछ र तपाईंको समग्र कल्याण सुधार गर्न सक्दछ। सँधै स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस्, विशेष गरी यदि तपाईंले अंडर मेडिकल सर्तहरू अन्तर्निहित गर्नुभयो। सही ज्ञानको साथ, तपाईं संयंपन मोजा र सञ्चारको लागि कम्प्रेसन मोजाहरूको पूर्ण लाभहरूको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।