Chinese public health experts’ advice for Chinese people, how can individuals prevent COVID-19

समाचार

चिनियाँ जनताका लागि चिनियाँ जनस्वास्थ्य विशेषज्ञको सल्लाह, व्यक्तिले कसरी COVID-19 लाई रोक्न सक्छन्

महामारी रोकथाम को "तीन सेट":

मास्क लगाउनु;

अरूसँग कुराकानी गर्दा १ मिटर भन्दा बढीको दूरी राख्नुहोस्।

राम्रो व्यक्तिगत स्वच्छता गर्नुहोस्।

संरक्षण "पाँच आवश्यकताहरू":

मास्क लगाउन जारी रहनु पर्छ;

रहनको लागि सामाजिक दूरी;

खांसी र छींक लाग्दा हातले तपाईंको मुख र नाक छोप्नुहोस्

अक्सर हात धुनुहोस्;

विन्डोज सकेसम्म खुला हुनुपर्दछ।

मास्क लगाउनेबारे मार्गदर्शन नोट्स

१. ज्वरो, भरी नाक, बहेको नाक, खोकी र अन्य लक्षण भएका व्यक्तिहरू र उनीहरूसँगै आएका व्यक्तिहरूले मेडिकल संस्थान वा सार्वजनिक स्थानहरूमा (स्थानहरू) जाँदा मास्क लगाउनु पर्छ।

२. यो सिफारिश गरिन्छ कि बुढापाका, incompany र पुराना रोगहरूको बिरामीहरु बाहिर जाँदा मास्क लगाउने।

Individuals. हामी व्यक्तिलाई उनीहरूसँग मास्क बोक्न प्रोत्साहित गर्दछौं। सीमित स्थान, भीडभाड भएका क्षेत्रहरूमा र जब मानिसहरूलाई अन्यसँग घनिष्ठ सम्पर्कको आवश्यक पर्दछ भने मास्क लगाउन सिफारिस गरिन्छ।

हात धुने उचित तरीका

"हात धुनु" भनेको हात सेनिटाइजर वा साबुन र पानी चलाएर हात धुनु हो।

सही हात धुँदा प्रभावकारी रूपमा इन्फ्लूएन्जा, हात, खुट्टा र मुख रोग, संक्रामक डायरिया र अन्य संक्रामक रोगहरू रोक्न सकिन्छ।

उचित हात धुने विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस् र कम्तिमा २० सेकेन्डको लागि हात धुनुहोस्।

यस सूत्रलाई सम्झनका लागि सात चरण धुने टेकनीक: "भित्र, बाहिर, क्लिप, धनु, ठूलो, स्ट्यान्ड, कलाई"।

१. ताम, पाम देखि पाम एक अर्कामा रगनुहोस्

२. तपाईका हातहरूको पछाडि, हत्केलाहरू तपाईंको हातको पछाडि। आफ्ना हातहरू क्रस गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई रब गर्नुहोस्

Your. तपाईका हातहरू सँगै क्ल्याम्प गर्नुहोस्, हत्केलामा हत्केलामा, र आफ्ना औंलाहरूले सँगै माल्नुहोस्।

Your. एक धनुमा मा आफ्नो औंलाहरु झुकाउनुहोस्। तपाइँको औंलाहरु सँगै जोडले बेंड गर्नुहोस् र रोल र रब गर्नुहोस्।

The. हथेलीमा औंठा समात्नुहोस्, घुमाउनुहोस् र रगनुहोस्।

Your. औंलाहरु माथि उठ्नुहोस् र तपाइँको औंलाहरु मा तपाइँको हथेली मा रग।

The. नाडी धुनुहोस्।


पोष्ट समय: मे २ 24-२०१२